9 september Athletics Champs
Zaterdag 9 september is de 5e wedstrijd in de Ir. Knaap pupillencompetitie bij RKHAV in Hulst.
Het is een Athletics Champs wedstrijd voor pupillen A, B en C mini-pupillen mogen meedoen bij de C's
· Inschrijven per team, jongens en meisjes mogen bij elkaar in een team;
· Je kunt meer dan één team per categorie inschrijven;
· Je mag minder dan zes pupillen in een categorie inschrijven, wij maken dan een combinatie met een andere vereniging;
· Bij ieder team hoort een teamleider en een assistent, daar moeten jullie zelf voor zorgen;
· De taken van de teamleider staan op de instructiekaarten;
· Naast de teamleider moet er ook een assistent zijn die afstanden meet en waar nodig assisteert;
· Teamleider en assistent blijven de hele wedstrijd bij het team;
· Pupillen van verenigingen uit regio 11 ( Delta Sport zit in regio 11) betalen geen inschrijfgeld;
t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t
Programma
- 9:30 vergadering teambegeleiders en uitdelen teammappen
- 9:45 warming-up o.l.v. eigen trainers
- 10:00 start teamwedstrijden
- 13:00 afsluiting en diploma uitreiking
inschrijvingen, via www.atletiek.nu tot uiterlijk 7 september 2017
Chronoloog Athletics Champs 2017 - chronoloog 2
Onderstaand chronologisch overzicht geldt voor:
RK HAV – Hulst
|
|
Pupillen A |
Pupillen B/C/mini |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Poule A |
Poule B |
Poule C |
Poule D |
Poule E |
Poule F |
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||||||||||
|
Tijd |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
|
9.30 |
Vergadering teambegeleiders (onder voorbehoud in kantine) |
9.30 |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
9.35 |
9.35 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
9.40 |
9.40 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
9.45 |
9.45 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
9.50 |
Warming-up teams onder leiding van trainer/teambegeleider |
9.50 |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
9.55 |
9.55 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.00 |
Estafette (middenterrein atletiekbaan: eerste pupillen A, aansluitende pupillen B/C/mini) |
10.00 |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.05 |
10.05 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10.10 |
|||||||||
|
10.15 |
Vortex op het gras (5) |
Ver In de zandbak (7a) |
Sprint 60 meter uit blok (2a) |
Hoog op de mat (6b) |
Stoten medicien bal (4b) |
Vortex op het gras (5) |
Horden pendelestafette (12) |
10.15 |
||||||||||||||||||||||||||
|
10.20 |
10.20 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.25 |
10.25 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.30 |
10.30 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.35 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10.35 |
||||||||||||
|
10.40 |
Ver in de zandbak (7a) |
Sprint 60 meter uit blok (2a) |
Vortex op het gras (5) |
Stoten medicien bal (4b) |
Hoog op de mat (6b) |
Horden pendelestafette (12) |
Vortex op het gras (5) |
10.40 |
||||||||||||||||||||||||||
|
10.45 |
10.45 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.50 |
10.50 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
10.55 |
10.55 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11.00 |
||||||||||||
|
11.05 |
Slingeren op het gras (10a) |
Pauze |
Ver In de zandbak (7a) |
Horden pendelestafette (12) |
Hoog op de mat (6b) |
Stoten medicien bal (4b) |
Pauze |
11.05 |
||||||||||||||||||||||||||
|
11.10 |
11.10 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11.15 |
11.15 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11.20 |
11.20 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11.25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11.25 |
||||||||||||
|
11.30 |
Horden 60 meter (3a) |
Slingeren op het gras (10a) |
Pauze |
Pauze |
Stoten medicien bal (4b) |
Hoog op de mat (6b) |
Verspringen in de zandbak vanaf de afzetmat (7b) |
11.30 |
||||||||||||||||||||||||||
|
11.35 |
11.35 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11.40 |
11.40 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11.45 |
11.45 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
11.50 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11.50 |
||||||||||||
|
11.55 |
Pauze |
Horden 60 meter (3a) |
Slingeren op het gras (10a) |
Verspringen in de zandbak vanaf de afzetmat (7b) |
Pauze |
Hoog op de mat (6b) |
Stoten medicien bal (4b) |
11.55 |
||||||||||||||||||||||||||
|
12.00 |
12.00 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12.05 |
12.05 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12.10 |
12.10 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12.15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12.15 |
||||||||||||
|
12.20 |
Sprint 60 meter uit blok (2a) |
Vortex op het gras (5) |
Horden 60 meter (3a) |
Vortex op het gras (5)) |
Verspringen in de zandbak vanaf de afzetmat (7b) |
Stoten medicien bal (4b) |
Hoog op de mat (6b) |
12.20 |
||||||||||||||||||||||||||
|
12.25 |
12.25 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12.30 |
12.30 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12.35 |
12.35 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
12.40 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12.40 |
||||||||||||
|
12.45 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Meters maken (4 min.) afhankelijk van aantallen wordt er in series gestart (9) wedstrijddag 4 stadioncross (13) |
12.45 |
||||||||||||||||||||
|
12.50 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12.50 |
|||||||||||||||||||||
|
12.55 |
Meters maken (6 min.) afhankelijk van aantallen wordt er in series gestart (9) wedstrijddag 4 stadioncross (13) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12.55 |
||||||||||||||||||||
|
13.00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13.00 |
|||||||||||||||||||||
|
13.05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13.05 |
|||||||||
|
13.10 |
Gezamenlijke afsluiting |
13.10 |
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
13.15 |
13.15 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
2x toeter einde ronde
wisselpauze
1x toeter start onderdeel
Na elke ronde de scoreformulieren in de inleverbus stoppen