Loopgroepen

Introductie.

Van hardlopen krijg je een betere conditie. Dat merk je al als je een paar weken achter elkaar traint. Het verricht bovendien vaak wonderen voor je humeur. Maar er gebeurt nog veel meer goeds wanneer je regelmatig een rondje loopt. Trainen in een groep stimuleert om regelmatiger te trainen. Aan de hand van een gericht schema kan je jouw persoonlijke prestaties verbeteren. In alle groepen werken we met trainers die ervoor zorgen dat je de juiste begeleiding krijgt om jouw doel te bereiken.

Verschillende groepen

Bij AV Delta Sport wordt er op dinsdag en donderdag in verschillende loopgroepen getraind.
Op de dinsdag is er baantraining. Er zijn meerdere trainers aanwezig. Loopgroep 1 is het meest prestatie gericht, bedoeld om naar wedstrijden toe te werken. De lopers willen het uiterste halen uit zichzelf tijdens een wedstrijd en/of een marathon. In de overige loopgroepen zitten zowel prestatiegerichte als recreatieve lopers.
Op donderdag wordt er veelal buiten de baan getraind. We verzamelen bij de baan (kantine) en gaan dan buiten de baan in verschillende groepen een rondje lopen.

De trainingstijden zijn te vinden in het trainingsrooster.

Wedstrijden

Door de WOC-weg worden verschillende eigen wedstrijden georganiseerd. Dit zijn zowel wegwedstrijden als crossen en trails. Onder meer de Mosselloop, Saman cross (voorheen Deltacross), Pannekoekenloop, de YourSurprise Halve Marathon, Hotel Bombokaal. Jaarlijks zijn er op en rond de baan ook nog de Kaaskenswaterloop en een Coopertest. De wedstrijden worden opgenomen in onze kalender.

Start to Run

Bijna jaarlijks starten we met een Start to Run groep. Dat is voor mensen die beginnen met hardlopen. Samen zorgen we ervoor dat je je conditie opbouwt en de looptechnieken gaat beheren, zodat je met de juiste basis start. Zodra er een nieuwe Start to Run groep start, dan zal dit op deze website en op de socials bekend worden gemaakt.

Crossen en trails

De Bosbokken en Zandloapers trainen vooral in het bos. Zij organiseren ook elk een wedstrijd. Meer informatie over deze groepen is te vinden in onderstaande links.
Bosbokken           Zandloapers

Contact

Wie meer interesse heeft om bij één van de loopgroepen aan te sluiten kan een email sturen naar volwassentraining@avdeltasport.nl